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安心過大年｜春節(jié)熬夜后，這樣補救身體！

中國新聞網(wǎng)
2025-02-01 18:51:37

春節(jié)期間，應(yīng)盡量避免熬夜，以保持身心健康。若已熬夜，可采取以下補救：在午后11點至1點小憩恢復(fù)精力，適當(dāng)運動促進(jìn)血液循環(huán)，均衡飲食，注意補充水分和維生素。愿您春節(jié)保持最佳狀態(tài)，健康快樂！

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